שומרים עליהם מבפנים. סימילאק.
שבוע הריון אחרי שבוע הריון, גופך הולך ומשתנה והעובר שבפנים גדל בקצב שקשה להאמין. הנה כל מה שצריך לדעת
ההתקדמות שלך
נשארו 7.2 חודשים - 31 שבועות (כולל השבוע)
לרשימה מונגשת של שבועות ההריון במפת האתר לחץ כאן
מאת: רונית דוייב, B.Sc Nut, MBA, המנהלת המדעית של סימילאק
היי אימא,
בשלב זה, את עדיין לא יודעת אם אני בן או בת, אבל אם אני בן – כדאי שתדעי ששבוע 10 הוא שבוע חשוב מאוד בשבילי, כי אשכיי הקטנים התחילו לייצר את ההורמון הזכרי טסטוסטרון.
אבל היי, גם לבנות זה שבוע משמעותי, כי לכולנו קורים הדברים הבאים:
בשלב זה, תזונתך צריכה לכלול מזונות מכל קבוצות המזון (דגנים, חלבונים, שומנים, ירקות ופירות) אשר מספקים מגוון רכיבים עבורך ועבור העובר. חשוב להקפיד על מזון מגוון גם בתוך כל קבוצת מזון.
תתפלאי, אך בשלב זה אינך צריכה תוספת קלורית לעומת תזונתך שלפני ההריון.ההמלצות עבור דיאטה של 2000 קלוריות ליום, כוללות את הכמויות הבאות:
התייעצי עם הרופא/ה שלך, כדי להבין את הצרכים התזונתיים הספציפיים שלך לאורך כל שבועות ההריון.
אם את לא מרגישה לגמרי כמו עצמך, זכרי: את מאוד הורמונלית בימים אלה. ההורמונים שמשוחררים מהשלייה, השחלות, ובלוטות יותרת הכליה ויותרת המוח, נועדו כדי לבקר את גדילת העובר שלך, אבל הם גם משפיעים על גופך ותחושתך.
שתפו
קופון הנחה ל
שדות חובה*
קופון הנחה ל
יש להזין מספר סיסמא שקיבלת בהודעת SMS
תודה
פרטיך התקבלו בהצלחה
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק.
אנא קראו את ההערה החשובה מטה:
לתשומת לבכם: הנקה היא ההזנה הטובה ביותר עבור תינוקות, ומספקת יתרונות רבים.
סגירת הודעה זו תעביר אתכם לאתר סימילאק, ומהווה אישור כי הנכם מודעים לכך שהאתר יספק מידע אודות הריון, הנקה, תרכובות מזון לתינוקות של סימילאק ועוד.
טר' 1