slider-bar

    לחצו על שבוע ההריון לקבלת מידע

    שבוע 8 להריון: כל מה שקורה לך ולעובר

    מעקב שבועות הריון נמשך, אנחנו עמוק בטרימסטר הראשן - הנה כל מה שצריך לדעת, עכשיו בשבוע השמיני

    עובר המתגבש ברחם בשבוע הריון שמיני

    התפתחות העובר בשבוע הריון שמיני

    מה זה שם, ברכיים?

    היי אימוש,

    רציתי לספר לך שאני ממשיך לגדול אצלך בתוך הבטן, בקצב מסחרר. בין השבוע שעבר לשבוע 8, הפרופרוציות שלי המשיכו להתפתח ולהשתנות, קבלי סקירה קצרה:...

    ריק

    היי אימוש,

    רציתי לספר לך שאני ממשיך לגדול אצלך בתוך הבטן, בקצב מסחרר. בין השבוע שעבר לשבוע 8, הפרופרוציות שלי המשיכו להתפתח ולהשתנות, קבלי סקירה קצרה:

    • אני בגודל של ענב
    • אצבעות הידיים והבהונות שלי מתפתחות
    • הזרועות והרגליים שלי מתארכים
    • פרקי כף היד, המרפקים והברכיים נוצרים
    • העפעפיים, השפה העליונה, האזניים והאף שלי מקבלים צורה יותר מוגדרת. איזה אף חמוד נתת לי, אני חושב שאשמור אותו.
    להמשך קריאה קרא פחות
    פרוסת גבינת רוקפור במצלת עם עלי ריחן בסביב

    בריאותך ותזונתך בשבוע הריון שמיני

    לאכול או לא לאכול? זו השאלה

    ככל שגופך עובר שינויים משבוע הריון לשבוע הריון, חשוב להתאים את התזונה והרגלי ההתעמלות למצב החדש. תמיד התייעצי עם הרופא שלך, על שינויים שאת רוצה לעשות....

    ריק

    ככל שגופך עובר שינויים משבוע הריון לשבוע הריון, חשוב להתאים את התזונה והרגלי ההתעמלות למצב החדש. תמיד התייעצי עם הרופא שלך, על שינויים שאת רוצה לעשות.

    בינתיים, יש לא מעט דברים שנדמה שצריך להמנע מהם. לא לשתות אלכוהול ולא לעשן הן כמובן המלצות חשובות, אבל מה לגבי קפה? ובכן, רוב הרופאים מסכימים שרצוי להגביל את צריכת הקפאין בזמן הריון, והדבר כולל גם משקאות מוגזים ללא סוכר, שכוללים קפאין. הכמות המומלצת היא עד 3 כוסות קפה/תה ביום. מומלץ להימנע מקפה שחור ומשקאות אנרגיה המכילים כמות גדולה של קפאין. שאלי את הרופא שלך לדעתו בנושא.

    בממתיקים מלאכותיים, כמו אספרטיים, סורכלוז וסטיביה - אפשר להשתמש אבל במידה. אבל כאמור, את צריכת הקפאין במסגרת משקאות דיאטטים, יש לספור ולחשב.

    קיימים גם מאכלים מסויימים שאינם מומלצים בתקופת ההריון:

    • על אף שצריכת דגים מומלצת בדרך כלל , וסלמון עושה פלאים לצריכת אומגה 3 ולהתפתחות המוח של העובר - יש דגים שמכילים כספית שאינם מומלצים כלל בהריון, כמו דג ליבנה או מקרל גדול. הכספית יכולה להזיק לעובר שברחמך, אז המנעי מהם. בנוסף יש להימנע מסושי, גם אם הוא צמחוני כיוון שהוא נעשה בסביבה של דגים לא מבושלים ולכן אינו מומלץ לאכילה בזמן ההריון.

    • הימנעי גם ממזונות המכילים ביצים לא מבושלות, בשר, עוף ודגים לא מבושלים לרבות נקניקים ופסטרמה. חשוב להימנע גם מממרחים מוכנים כמו ממרח עוף או פטה, או סלטים מהחנות כמו סלט עוף, ביצים, טונה או מאכלי ים, אלו עלולים להכיל חיידקים מזיקים.

    • חלב לא מפוסטר, או כל מאכל שנעשה בעזרתו - עלולים להכיל את חיידק הליסטריה, בעל פוטנציאל לפגוע בעובר. אם את אוכלת גבינות רכות כמו פטה, ברי, קממבר - שימי לב שיש עליהן סימון כי החלב שבהן מפוסטר.
    להמשך קריאה קרא פחות
    אישה צעירה חייכנית נחה בערסל בגינה

    דברים נוספים לחשוב עליהם בשבוע הריון שמיני

    החיים רגילים - כמעט

    לא כל מה שמתחשק לעשות בהריון, אפשר. יש כמה פעילויות שכדאי להקדיש להן מחשבה נוספת:

    • כדאי להמנע מפעילות שעלולה לגרום לך ליפול או להפעיל לחץ או כוח על הבטן שלך....
    ריק

    לא כל מה שמתחשק לעשות בהריון, אפשר. יש כמה פעילויות שכדאי להקדיש להן מחשבה נוספת:

    • כדאי להמנע מפעילות שעלולה לגרום לך ליפול או להפעיל לחץ או כוח על הבטן שלך.
    • המנעי מפעילות גופנית ממריצה יתר על המידה. אם אין לך די אוויר כדי לדבר, את ככל הנראה מתאמצת מדי
    • סאונה, ג'קוזי ואמבטיות חמות - מחוץ לתחום.

    בנוסף חשוב לשים לב,

    • בכל הנוגע לתרופות ללא מרשם, כדאי להתייעץ עם הרופא לפני נטילתן.
    • חשיפה לכימיקלים ולאדים של צבעים וחומרי ניקוי, איננה מומלצת. רק צבעי אקריליק וגומי נחשבים כלא מסוכנים, אך אם בביתך מתכוננים לשפץ ולצבוע - כדאי שתתייעצי עם הרופא לגבי מידת החשיפה שצפויה לך.
    להמשך קריאה קרא פחות
    אישה שמחה הנמצאת על חוף הים מרימה ידיים אל השמיים

    מה יקרה בשבוע הריון הבא?

    בום בום, הנה זה בא...

    בשבוע הבא צפוי הביקור השני שלך אצל הרופא, ואז תוכלי שוב לשמוע את פעימות הלב. בינתיים בפנים, השלד של עוברך מתחיל להווצר....

    למעבר לשבוע הבא

    סימילאק Club - מועדון להורים ולהורים שבדרך לחצו לפרטים

    Privacy Policy
    Terms of Use