slider-bar

    לחצו על שבוע ההריון לקבלת מידע

    שבוע 14 להריון: כל מה שקורה לך ולעובר

    בשבוע הריון 14, הכל נהיה מעניין מבפנים ומבחוץ: העובר הולך ומפתח את איברי הרבייה שלו ואילו העולם מתחיל לשים לב להריון שלך. אז אפשר כבר לספר?

    עובר ברחם בשבוע הריון ארבע עשר

    התפתחות העובר בשבוע הריון 14

    פותחים את (בלוטת) התריס

    שלום לך אמא,

    בשבוע 14 להריון שבו אנחנו נמצאים, עיקר הסיפור הוא הורמונים. מערכת הרבייה שלי הולכת ומתפתחת: אם אני בן, מתפתחת אצלי הפרוסטטה (בלוטת הערמונית), ואם אני בת - השחלות עוברות מאזור הבטן אל אזור אגן הירכיים. ואצל שנינו, בלוטת התריס מתחילה לתפקד ולייצר הורמונים.

    ריק

    שלום לך אמא,

    בשבוע 14 להריון שבו אנחנו נמצאים, עיקר הסיפור הוא הורמונים. מערכת הרבייה שלי הולכת ומתפתחת: אם אני בן, מתפתחת אצלי הפרוסטטה (בלוטת הערמונית), ואם אני בת - השחלות עוברות מאזור הבטן אל אזור אגן הירכיים. ואצל שנינו, בלוטת התריס מתחילה לתפקד ולייצר הורמונים.

    הנה עוד כמה דברים עלי בשלב זה:

    • אני בגודל של לימון
    • החיך שלי סיים להתפתח
    • אני מתחיל להצמיח שיער על גופי והוא ישמור על חום גופי עד אשר יצטבר אצלי שומן
    • ראשי הולך וגדל - הוא יגדל עוד פי ארבעה עד הלידה!

    אמנם אני לא רואה אותך, אבל הבנתי שגם את גדלה יחד איתי, הולכת ומתעגלת וסודך כבר לא כל כך סוד יותר. אני בטוח שאת נראית נהדר, אמא יפה שלי.

    להמשך קריאה קרא פחות
    תפוח, תפוז ובננה טריים

    בריאותך ותזונתך בשבוע הריון 14

    נוחות היא שם המשחק!

    תזונה בריאה היא מרכיב חשוב ביותר בהרגלי היום יום שלך בשלב זה, אבל ככל שאת מתקדמת בשבועות ההריון , אולי תגלי שאכילה נכונה גוזלת ממך זמן, הופכת לטירחה עבורך ומתחילה לעייף אותך. לכן, עדיף להיות מוכנה מראש עם האוכל. איך עושים את זה? אם את בבית, דאגי שהמאכלים הבריאים יהיו בהישג יד - אם קל להגיע למשהו בריא, סיכוי גדול יותר שתאכלי אותו....

    ריק

    תזונה בריאה היא מרכיב חשוב ביותר בהרגלי היום יום שלך בשלב זה, אבל ככל שאת מתקדמת בשבועות ההריון , אולי תגלי שאכילה נכונה גוזלת ממך זמן,הופכת לטירחה עבורך ומתחילה לעייף אותך. לכן, עדיף להיות מוכנה מראש עם האוכל. איך עושים את זה? אם את בבית, דאגי שהמאכלים הבריאים יהיו בהישג יד - אם קל להגיע למשהו בריא, סיכוי גדול יותר שתאכלי אותו.

    כשאת יוצאת מהבית, דאגי להכין מבעוד מועד חטיפים מזינים כדי לא להתפתות לאוכל שאינו בריא ומזין. הנה כמה חטיפים שאפשר לארוז מראש:

    • שקדים או אגוזים ופירות יבשים
    • גבינה וקרקרים
    • יוגורט דל שומן
    • תפוז או בננה
    • חטיף גרנולה דל שומן עם כוס מיץ תפוזים
    להמשך קריאה קרא פחות
    שתי עמיתות לעבודה יושבות בהפסקה ושותות קפה

    דברים נוספים לחשוב עליהם בשבוע הריון 14

    בלי סודות

    ככל ששבועות ההריון ממשיכים, העולם שבחוץ כבר מתחיל להבין שאת בהריון ואת מתחילה לחשוב למי לספר, איך ובאילו נסיבות. בינתיים את יכולה להתחיל לבדוק את מדיניות העסקת האמהות במקום העבודה שלך....

    ריק

    ככל ששבועות ההריון ממשיכים, העולם שבחוץ כבר מתחיל להבין שאת בהריון ואת מתחילה לחשוב למי לספר, איך ובאילו נסיבות. בינתיים את יכולה להתחיל לבדוק את מדיניות העסקת האמהות במקום העבודה שלך.

    נושא גילוי ההריון במקום העבודה הוא רגיש, ומשתנה מאישה לאישה וכמובן ממקום עבודה למקום עבודה. הנה כמה עצות שיכולות להתאים לך:

    • ספרי למנהל/ת שלך על ההריון באופן אישי - עדיף שישמעו זאת ממך ולא ממישהו אחר. אם את סובלת מהקאות או עייפות בזמן העבודה, זה עשוי לזרז את המועד בו תכננת לספר.
    • הציעי פתרונות - אפשר לחשוב יחד עם הממונה עלייך על פתרונות להתמודדות עם עומס העבודה בזמן שתהיי בחופשת לידה, את הרי מכירה את העבודה שלך יותר טוב מכל אחד אחר.

    למידע נוסף על זכויות נשים עובדות במהלך ההריון, באתר משרד הכלכלה, היכנסי

    אם טרם עשית זאת, השבוע ועד לשבוע 17 תוכלי לבצע סקירת מערכות מוקדמת, שיש בידה לאתר מומים מולדים או חריגות במבנה העובר. שאלי את הרופא שלך על הסקירה ועל המסלולים השונים המוצעים לך.

    להמשך קריאה קרא פחות
    אישה צעירה מחייכת אוכלת סלט

    מה יקרה בשבוע הריון הבא?

    הו צרבת שלי

    התינוק או התינוקת שבפנים מתחילים להיות חמודים מאוד כשהם מפתחים גבות - אבל בינתיים את כאן בחוץ עלולה לסבול מצרבת. לא כיף בכלל.

    למעבר לשבוע הבא

    סימילאק Club - מועדון להורים ולהורים שבדרך לחצו לפרטים

    Privacy Policy
    Terms of Use