שומרים עליהם מבפנים. סימילאק.
שבוע 34 כאן ויכול להיות שאת מתחילה לחוש קצת לא בנוח. הנה המידע המלא על מה שקורה בגופך, ומה שמתרחש אצל עוברך
ההתקדמות שלך
נשארו 1.6 חודשים - 7 שבועות (כולל השבוע)
לרשימה מונגשת של שבועות ההריון במפת האתר לחץ כאן
מאת: רונית דוייב, B.Sc Nut, MBA, המנהלת המדעית של סימילאק
היי אמא יקרה שלי,
מה שלומך? לא תאמיני באיזה קצב אני הולך וגדל פה בתוך הבטן, למעשה עד שבוע 37 גדילה היא הדבר היחיד שאעשה. שבוע 34 להריון, ומשקל גופי עתה כ-2.1 ק"ג ואורכי כ-32 סנטימטר מראש עד עכוז, ועוד כ-12.5 סנטימטר אורכן של רגלי.
זוכרת שסיפרתי לך על השיער הרך שכיסה אותי לאורך ההריון כדי לשמור על חום גופי? ובכן, הוא כבר כמעט ונשר כולו – אז את יכולה להיות רגועה, את עומדת ללדת תינוק ולא אוגר. לעומת זאת, הורניקס, קרום השעווה שמכסה את עורי ומגן עלי, הולך ומסמיך מתמיד.חוץ מזה, הציפורניים שלי ממשיכות לצמוח והשבוע, שבוע 34, כבר מגיעות עד לקצות האצבעות. מחכה לצאת כבר כדי שתעשי לי מניקור.
תחזיקי מעמד אמא,
בקרוב נפגשים
שתיית מים בהריון חשובה מאד להרבה מאד תהליכים בגוף: עיכול, ספיגת רכיבי תזונה בגוף, סילוק פסולת מהגוף ולביצוע תהליכים מטאבולים שהכרחיים לחיים. את מאבדת נוזלים כל יום, כשאת מזיעה, הולכת לשירותים ואפילו כשאת נושמת. אבל עכשיו, כשאת בהריון, חשוב יותר מתמיד לשתות, כיוון שהתייבשות יכולה להוביל להתפתחות צירים מוקדמים. שתייה מספקת עוזרת גם לשמירה על כמות מספקת של מי שפיר.
שימי לב שאת שותה לפחות 2 ליטרים של מים ביום, כ-10 כוסות מים ביום, ויותר מכך אם את מתעמלת. רצוי שמים יהיו המקור העיקרי שלך לנוזלים, אבל את יכולה לשלב גם את הנוזלים הבאים, באופן מתון, על מנת לגוון:
בשלב זה של ההריון, העובר יורד לאגן הירכיים ומתקבע שם כהכנה ללידה. ההתקבעות יכולה לקרות כמה שבועת לפני הלידה, בעיקר אם זה ההריון הראשון שלך – או ביום הלידה עצמה.
כשהעובר מתקבע לו, זה יכול להיות מלווה בטפטוף שתן לא רצוני, ואולי תשימי לב שהבטן צנחה לה למטה. מצד שני, אם סבלת מכאבי גב עד היום, ההתקבעות דווקא תעזור לך ותקל.
עוד תופעות של שבוע ההריון הזה, שבוע 34, יכולות לכלול נפיחות ברגליים או בקרסוליים, וצירי ברקסטון היקס שעלולים להגיע לביקור. דווחי לרופא שלך על כל התפתחות.
שתפו
קופון הנחה ל
שדות חובה*
קופון הנחה ל
יש להזין מספר סיסמא שקיבלת בהודעת SMS
תודה
פרטיך התקבלו בהצלחה
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק.
אנא קראו את ההערה החשובה מטה:
לתשומת לבכם: הנקה היא ההזנה הטובה ביותר עבור תינוקות, ומספקת יתרונות רבים.
סגירת הודעה זו תעביר אתכם לאתר סימילאק, ומהווה אישור כי הנכם מודעים לכך שהאתר יספק מידע אודות הריון, הנקה, תרכובות מזון לתינוקות של סימילאק ועוד.
טר' 1