slider-bar

    לחצו על שבוע ההריון לקבלת מידע

    שבוע 34 להריון: כל מה שקורה לך ולעובר

    שבוע 34 כאן ויכול להיות שאת מתחילה לחוש קצת לא בנוח. הנה המידע המלא על מה שקורה בגופך, ומה שמתרחש אצל עוברך

    עובר ברחם בשבוע הריון שלושים וארבעה

    התפתחות העובר בשבוע הריון 34

    נשירה נכונה

    היי אמא יקרה שלי,

    מה שלומך? לא תאמיני באיזה קצב אני הולך וגדל פה בתוך הבטן, למעשה עד שבוע 37 גדילה היא הדבר היחיד שאעשה. שבוע 34 להריון, ומשקל גופי עתה כ-2.1 ק"ג ואורכי כ-32 סנטימטר מראש עד עכוז, ועוד כ-12.5 סנטימטר אורכן של רגלי....

    המשך

    זוכרת שסיפרתי לך על השיער הרך שכיסה אותי לאורך ההריון כדי לשמור על חום גופי? ובכן, הוא כבר כמעט ונשר כולו - אז את יכולה להיות רגועה, את עומדת ללדת תינוק ולא אוגר. לעומת זאת, הורניקס, קרום השעווה שמכסה את עורי ומגן עלי, הולך ומסמיך מתמיד.

    חוץ מזה, הציפורניים שלי ממשיכות לצמוח והשבוע, שבוע 34, כבר מגיעות עד לקצות האצבעות. מחכה לצאת כבר כדי שתעשי לי מניקור.

    תחזיקי מעמד אמא,

    בקרוב נפגשים

    להמשך קריאה קרא פחות
    מים המשפריצים על ידיים של ילד

    בריאותך ותזונתך בשבוע הריון 34

    מים בששון

    שתיית מים בהריון חשובה מאד להרבה מאד תהליכים בגוף: עיכול, ספיגת רכיבי תזונה בגוף, סילוק פסולת מהגוף ולביצוע תהליכים מטאבולים שהכרחיים לחיים. את מאבדת נוזלים כל יום, כשאת מזיעה, הולכת לשירותים ואפילו כשאת נושמת. אבל עכשיו, כשאת בהריון, חשוב יותר מתמיד לשתות, כיוון שהתייבשות יכולה להוביל להתפתחות צירים מוקדמים. שתייה מספקת עוזרת גם לשמירה על כמות מספקת של מי שפיר....

    המשך

    שימי לב שאת שותה לפחות 2 ליטרים של מים ביום, כ-10 כוסות מים ביום, ויותר מכך אם את מתעמלת. רצוי שמים יהיו המקור העיקרי שלך לנוזלים, אבל את יכולה לשלב גם את הנוזלים הבאים, באופן מתון, על מנת לגוון:

    • מיצי פירות טבעיים 100%
    • מיצי ירקות
    • חלב
    • מרק
    להמשך קריאה קרא פחות
    רופא בודק עם סטטוסקופ בטן של אישה בהריון

    דברים נוספים לחשוב עליהם בשבוע הריון 34

    עת להתקבעות

    בשלב זה של ההריון, העובר יורד לאגן הירכיים ומתקבע שם כהכנה ללידה. ההתקבעות יכולה לקרות כמה שבועת לפני הלידה, בעיקר אם זה ההריון הראשון שלך - או ביום הלידה עצמה....

    המשך

    כשהעובר מתקבע לו, זה יכול להיות מלווה בטפטוף שתן לא רצוני, ואולי תשימי לב שהבטן צנחה לה למטה. מצד שני, אם סבלת מכאבי גב עד היום, ההתקבעות דווקא תעזור לך ותקל.

    עוד תופעות של שבוע ההריון הזה, שבוע 34, יכולות לכלול נפיחות ברגליים או בקרסוליים, וצירי ברקסטון היקס שעלולים להגיע לביקור. דווחי לרופא שלך על כל התפתחות.

    להמשך קריאה קרא פחות
    אישה הרה עושה יוגה על הדשא

    מה יקרה בשבוע הריון הבא?

    שיעור אירובי בפנים

    מבעיטות ודחיפות העובר שלנו מתקדם לגלגולים שלמים סביב עצמו, כשהוא מתכונן לתנוחת הלידה המועדף עליו. וכאן בחוץ, זה כואב

    למעבר לשבוע הבא

    סימילאק Club - מועדון להורים ולהורים שבדרך לחצו לפרטים

    Privacy Policy
    Terms of Use