לרשימה מונגשת של שבועות ההריון במפת האתר לחץ כאן
איך זה מרגיש לטייל עם אבטיח?
אמא יקרה שלי,
כבר הגעתי לגודל אבטיח קטן! אני שוקל כעת בשבוע 32 כ-1.700 ק"ג. מאחר ואני די גדול, קצת צפוף לי ברחם ולכן את תרגישי אותי זז פחות. כן, כבר קצת קטן לי פה. בקרוב העולם הגדול כולו, יהיה הבית שלי ולא הרחם, אני הולך ומבשיל לקראת יום הזה....
מבחינה חיצונית אני יכול לספר שהעור שלי הופך לפחות שקוף וגם פלומת השיער שכיסתה אותי עד עכשיו, הולכת ונושרת. אני מתאמן על כישורים שישרתו אותי אחרי הלידה: נשימה, בליעה, מציצה – אומרים שצריך את כל זה בעולם שבחוץ.
תחזיקי מעמד, אני יודע שכבד לך. זה ישתלם בסוף
שלך מהרחם,
אני
פחות זה יותר
אם את מרגישה שקשה לך יותר לאכול ארוחות מלאות בשבוע הריון זה, הרי שזה בגלל שהרחם שלך לוחץ על איזור הבטן ואת מרגישה את הלחץ הזה....
הפתרון: לפצל את הארוחות הקבועות לכמה ארוחות קטנות לאורך היממה. שימי לב עדיין שאת מזינה את עצמך במאכלים השייכים לחמש קבוצות המזון - דגנים, ירקות, פירות, שומנים וחלבונים וגווני את המזונות שאת בוחרת מכל קבוצה.
רגליים למעלה
במידה ואת חשה נפיחות בגפיים או באופן כללי, בשבוע 32, תוכלי להיעזר בעצות הבאות:
במידה ואת חשה נפיחות משמעותית פתאומית, או חשה ברע בשל נפיחות, חשוב שתתייעצי עם רופא.
באנו חושך לגרש
האישונים של הבייבי יכולים להסתגל למצבים שונים של אור וחושך. ממש כמו העיניים שלך
סימילאק Club - מועדון להורים ולהורים שבדרך לחצו לפרטים
