אחרי תקופה יפה ומענגת של הנקה בלעדית - החלטת לשלב הנקה ובקבוק - לתת לבייבי קצת תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) ולהניק ביתר הזמן. יתכן שההחלטה נובעת מהחזרה שלך לעבודה, אולי את רוצה להחזיר לעצמך ולגופך מידה של עצמאות, ואולי הרצון לעודד חיבור עם דמויות חשובות אחרות בקרבת התינוק הוא הגורם המשמעותי. תהא הסיבה אשר תהא, אתם עומדים בפני שינוי. זה ידרוש מכולכם הסתגלות ואולי לא יהיה קל - אבל אפשר לעבור זאת ולהגיע לתוצאות הטובות ביותר עבור המשפחה כולה.
שלב ראשון: להרגיל אותו לבקבוק
מעתה, יצטרך הגוזל שלך לערוך היכרות עם בקבוק. כיוון ששתייה מבקבוק דורשת הפעלה שונה של הפה והלשון מאשר בעת יניקה מהשד. כדאי שתתחילו להתאמן ולהציע את הבקבוק קצת לפני זמן ההנקה הרגיל: כך התינוק יהיה רעב, אבל עדיין סבלני ולא מורעב.
רצוי לתת את המשימה למישהו אחר, על מנת למנוע את הבלבול של התינוק. בן או בת הזוג זו כמובן הבחירה הטבעית - וגם סבא, סבתא או מטפלת יכולים לעזור כאן.
אם את מעוניינת להמשיך להניק, כדאי שתשאבי חלב, כשאת מדלגת על הנקות, כדי לשמור על ייצור החלב.
