לרשימה מונגשת של שבועות ההריון במפת האתר לחץ כאן
תפוח מתוק שלי
היי אמא,
אני הולך וגדל או הולכת וגדלה, וכעת, בשבוע 15 להריון שלנו - אני כבר בגודל של תפוח עץ, יאמי! המערכת השלדית והשרירים שלי מתחזקים מבפנים ונוספים לי גם קישוטים - זקיק השיער מתחיל ליצור את הפיגמנט של צבע שערי, ועור גופי ממשיך להתפתח, אם כי הוא עדיין דק מאוד....
התחלתי לזוז כאן יותר ויותר - אני מתחיל להזיז את אצבעות הידיים והרגליים, משחק עם היד וסוגר אותה לאגרוף ואפילו יודע למצוץ את הבוהן! בקרוב תוכלי לראות את כל הפעילות המתוקה הזו, בינתיים תסתפקי בסיפורים.
מלאו כיסי באגוזים
זה יכול להיות אתגר למצוא את התזונה הנכונה ביותר להריון בכל יום מחדש. אם את מחפשת מקור לשומנים בריאים - נסי חופן אגוזים מסוגים שונים, כמו שקדים, בוטנים, אגוזי מלך, פקאנים ופיסטוקים....
האגוזים מספקים חלבון, מגנזיום, ויטמין E וחלק מויטמיני B. הם אמנם מכילים כמויות גבוהות של שומן, אך זהו שומן לא רווי ולכן הוא גם טוב ללבך.
בדיקות הריון: ידע הוא כוח
סביר שהרופא או הרופאה המטפלים בך, ימליצו על בדיקות שונות שנהוגות בשבועות ההריון ההולכים ומתקדמים. בדיקות אלה הן כמו חלון לבריאות העובר, והן יכולות לצייד אותך במידע שיעזור להתמודד בעתיד.
משבוע 16 ועד לשבוע 20, מומלץ לבצע את בדיקת סקר השליש השני: תבחין משולש הנקרא גם "חלבון עוברי" או תבחין מרובע. זוהי בדיקת דם שמטרתה לאתר הריון בעל סיכון למומים פתוחים בתעלת העצבים של העובר. וכן בודקת את הסיכון לאי סדרים כרומוזומלים כגון תסמונת דאון, ומומים בעמוד השדרה.
התבחין בודק את הנתונים הבאים:
AFP - חלבון שהעובר מייצר
HCG - הורמון שמיוצר בשלייה
אסטרדויל - אסטרוגן שמיוצר על ידי השלייה והעובר
אינהבין- חלבון בדם האישה- נבדק רק בתבחין המרובע
למידע נוסף על בדיקת החלבון העוברי, באתר משרד הבריאות, היכנסי:
לפני שתחליטי האם את מעוניינת לקיים את הבדיקה, או כל בדיקה אחרת, מומלץ שתחשבי על הנקודות הבאות:
ועוד: אם טרם עשית זאת, השבוע ועד לשבוע 17 תוכלי לבצע סקירת מערכות מוקדמת, שיש בידה לאתר מומים מולדים או חריגות במבנה העובר. שאלי את הרופא שלך על הסקירה ועל המסלולים השונים המוצעים לך.
שיעור אירובי לעובר
המערכת השלדית ומערכת העצבים מאחדות כוחות - מה שאומר שהשרירים של העובר הקטן והנמרץ מתחילים לעבוד.
סימילאק Club - מועדון להורים ולהורים שבדרך לחצו לפרטים
